看一个男生你先看哪里呢？ 即使没有线条分明的胸肌和腹肌 一个男人的优秀也可以通过外表 展现的淋漓尽致 这次 有料带来的大赏是微博和ins上的型男模范@imkden 都说高的男生都是天生的衣架子 这句话...
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健身塑身
单手俯卧撑一点都不难，学会这几个技巧，轻松拿下
俯卧撑可以说是训练动作中的经典之经典了，它能够非常有效的锻炼肱三头肌、胸肌等肌肉，同时提高腰部和背部等地方的肌肉力量。但说起单手俯卧撑，很多人一定会觉得很难，今天小编就来教大家几个技巧，让大家轻轻松松...
风尚时尚
邓伦穿蓝衬衫清爽如少年，胸肌若隐若现实在太撩人
最近不少的小伙伴，都在追剧《我的真朋友》吧。剧中的邓伦，饰演了一位纨绔公子。闹出了不小笑话的邵芃橙，为观众带来了不少的笑点。不过在剧外，邓伦却是位非常有风度的翩翩公子。随着最近他参加的活动越来越多，每...
健身塑身
8个超赞的胸肌训练动作！
超赞的练胸动作组合分享给大家 这套动作可以充分刺激 重点加强多数人胸肌薄弱部位 练好这套动作 助你早日练出方形胸肌 动作1：上斜卧推 5组x5-8次 大重量为主，在顶部和底部不停顿 动作2：平板哑铃卧...
健身塑身
想要练出令人羡慕的胸肌，有哪些技巧？
在胸肌训练时，你到底是在练肌肉还是只单纯的做动作？很多小伙伴都不知道其中的差别，这样是万万不可的，因为很有可能使我们的训练效果变得非常有限，既浪费时间又达不到自己的理想身材。其实真正的训练，我们是可以...
健身塑身
4个训练动作，坚持训练，练出饱满胸肌
每一个人去健身的目标都十分明确，其中练出饱满的大胸肌就是很重要的一个目标，但是要想练出胸肌并非易事，需要我们找到正确的方法，现在就给大家介绍四个训练动作，每天坚持训练，练出饱满胸肌。 1.龙门架绳索夹...
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大胸肌帅哥户外写真 比体育生身材还好
健身的男人最帅，具有大胸肌的男人最具有诱惑。我本人就比较喜欢大胸肌的帅哥，你们喜欢吗？赶紧留言告诉我！
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帅气亚裔男模肌肉照来啦，胸肌、腹肌撩到你没？
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胸肌小鲜肉原来是B站人气王
今天为大家介绍的是这位大眼仔大胸肌小鲜肉微博@赵千勋Keason 相信大家见多识广对于他的作品《顶你学长》已经有所了解在当中他以乖萌学弟出境 千勋着实不是闲人写歌、练琴、健身、拍戏认真向上的男孩子最帅...
娱乐圈事
泰国小哥撞脸周杰伦，这胸肌这腹肌太诱惑
这位泰国小伙脸型已经很像周杰伦了，没想到发型更是相似 难道是有意模仿？ 周杰伦:有人模仿我的脸，有人模仿我的面………(请各位道友接下去) 撞脸不是重点，重点的是胸肌和腹肌太凶残了，完美啊