久坐对健康造成的危害已经众所周知。它可能会增加患心脏病、癌症和糖尿病的风险，甚至缩短寿命。然而，你可能还没意识到它的另一个副作用——死臀综合症（又称臀肌失忆症）。 死臀综合症是指人坐下后臀肌放松和臀肌...
健康有道
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健身塑身
健身圈的励志故事，看完你还没动力健身吗？
这些·让人看了都会自愧不如的图，他们的故事或许能改变你 1 Luke从出生开始就不是一个“完整”的人，他的手臂、肩膀、大部分的左肺都比常人缺少，不仅如此，他的脊柱侧凸还有严重的糖尿病。 成长的过程中，...
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透过晨尿看待男性健康
男性“糖友”随着年龄的增长和糖尿病病程的延长，或多或少都会存在一些健康问题。如何发现这些问题显得非常重要。 清晨第一泡尿是很好的一面镜子，可以较好地反映泌尿生殖系统的健康状况，是反映我们生活、饮食的最...